DanceClass
Запишитесь на любые занятия по танцам, которые вам нравятся. В данное время мы проводим тренировки только онлайн.
Latino Fitness
Латиноамериканские танцы + Фитнес
Смесь латиноамериканских танцев в адаптированном виде с упражнениями из фитнеса. Главная цель занятия не только научится базовым движениям из латиноамриканских танцев, но и потренироваться, проработать разные группы мышц и сжечь калории.
Body Ballet
Смесь адаптированной классической хореографии и фитнеса, пилатеса.
Смесь адаптированной классической хореографии, балета и фитнеса, упражнений из пилатеса и растяжки. Каждое занятие - это изучение 1 - 2 па из балета и направленность на 1 - 2 группы мышц.
Stretch + Splits
Растяжка на шпагат
Занятие по растяжке, для любого уровня подготовленности, которое делится на 2 части:
> общей растяжки на 1 - 2 группы мышц,
> растяжки на шпагат в различных вариациях (в конце занятия).
